Heippa, olen Taru Willström ja minulle hyvinvointi on ennen kaikkea kokonaisuus.

Uskon, että hyvä olo syntyy yhteydestä omaan kehoon, sen kuuntelemisesta, ymmärtämisestä ja siitä huolehtimisesta. Hyvinvointi ei ole minulle suorittamista tai täydellisyyden tavoittelua, vaan tasapainoa, liikettä, palautumista ja pieniä tekoja, joilla voimme pitää itsestämme hyvää huolta.

Tällä hetkellä työskentelen hierojana, Personal Trainerina ja ryhmäliikuntaohjaajana. Työssäni yhdistyvät liike, kehonhuolto ja kosketus, mutta niiden lisäksi ajattelen aina ihmistä kokonaisuutena. Kehoon vaikuttavat myös mieli, stressi, uni, palautuminen, arjen kuormitus ja se, miten kohtelemme itseämme.

Oma polkuni hyvinvoinnin parissa on kulkenut monen eri osa-alueen kautta. Jooga, pilates, kasvojooga ja kauneudenhoito ovat kaikki omalta osaltaan syventäneet ymmärrystäni kehosta ja hyvinvoinnista. Vaikka kaikki nämä eivät tällä hetkellä kuulu työhöni, ne ovat tärkeä osa sitä kokonaisuutta, jonka kautta kohtaan ihmiset ja ajattelen hyvinvointia.

Minulle on tärkeää löytää jokaiselle oma, luonnollinen tapa voida paremmin. Toiselle se voi tarkoittaa liikettä ja voiman lisäämistä, toiselle rentoutumista ja palautumista. Joskus tärkeintä on yksinkertaisesti pysähtyä hetkeksi kuuntelemaan omaa kehoa.

Haluan työssäni auttaa ihmisiä voimaan paremmin, mutta myös muistuttaa, ettei hyvinvoinnin tarvitse olla monimutkaista. Keho kertoo meille paljon, kun maltamme kuunnella sitä.

Minulle hyvinvointi on itsestä välittämistä, kokonaisuutena. Lempeästi ja juuri itselle sopivalla tavalla.